Новости

Дорогие друзья, коллеги, партнеры!

Трудно найти правильные слова для выражения отношения ко всему происходящему вокруг нас. Мы все находимся в подвешенном состоянии, и эта неопределенность давит своим глобальным масштабом. Мы теряем родных людей без возможности достойно попрощаться. Мы теряем источники дохода и уверенность в завтрашнем дне. Мы теряем надежду на то, что о нас и наших близких будет кому позаботиться в кризисной ситуации.

У белка – особая роль в удовлетворении суточных потребностей организма, поскольку он выступает основным структурным компонентом мышц, клеток и тканей. При его дефиците нарушаются многие процессы в организме. Если внешне это может быть заметно по состоянию кожи, волос и ногтей, то внутри проблемы могут быть серьезнее. Из актуального стоит отметить, что белки обеспечивают противовирусную устойчивость организма, а также блокируют в клетках размножение вирусов и сборку их частиц.

В поддержку белорусской сборной на Олимпийских играх в Токио в 2020 году EXPONENTA и TEAM BY запустили коллаборацию - белковый напиток в двух новых вкусах и белорусской айдентике. 

EXPONENTA и бренд Национального олимпийского комитета Республики Беларусь TEAM BY запустили коллаборацию в поддержку
нашей сборной на Олимпийских играх в Токио в 2020 году. Производитель выделил три особенности продукта, которые должны оценить белорусы. О каждой из них — по порядку

В прошлом году Международный олимпийский комитет заработал 165 миллионов долларов. В годы проведения Олимпийских игр эти цифры традиционно оказываются еще выше. В нынешнем четырехлетнем олимпийском цикле МОК и вовсе рассчитывает превысить прежний рекордный заработок, составляющий 5,7 миллиарда долларов.

Нет сомнений, что адекватное удовлетворение суточных потребностей организма в макро- и микронутриентах оказывает прямое влияние на функциональное состояние всех органов и систем, обеспечивает их надежную и слаженную работу. Особая роль отведена белку, поскольку он выступает основным структурным компонентом клеток и тканей.

Проснуться рано утром в воскресенье ради ЗОЖа — это не всегда про пробежку. Победители конкурса-опроса от Exponenta — «не фитоняша», но QA EPAM Алина Шимко, .net-разработчик AppXite и большой скептик Ирина Куришко, а также инженер по тестированию в LeverX (Emeline), спортсмен и любитель экскурсий в духе how it’s made Кирилл Гвоздь — встали с кроватей в 5 утра в свой выходной, чтобы попасть на молокозавод в Горки и увидеть, как производитель умудряется вместить 30 грамм белка в 250 мл напитка.

Одна из важнейших функций, которую выполняют белки в организме, — защитная. Иммунной защите отводится особая роль.

35 участников узнали, что такое - быть бок о бок быть со здоровым образом жизни, научились правильно и с умом контролировать питание, окунулись в программу самоанализа и мотивации, которая уже помогает им в решении жизненных вопросов, избавились от надоевших килограммов и обрели комьюнити друзей, которые всегда были рядом.

В мире ИТ, где правит триумвират продуктивности, креативности и работоспособности, может и не обязательно понимать связь между кишечником и уровнем стресса, но точно стоит хотя бы банально следить за своим здоровьем и поддерживать иммунитет. Чтобы понять, насколько здоровый образ жизни ведёт белорусское ИТ-сообщество, вместе с Exponenta мы задали ему 20 вопросов о сне, питании и физической нагрузке. 697 человек ответили — и вот результат.